Даже при наличии всевозможных перегрузок и проблем нашего бешеного ритма жизни сон должен быть приятным и полезным отдыхом

С возрастом зрение ухудшается из-за разрушения светочувствительного слоя сетчатки. Этот процесс можно остановить, и тогда вы сможете избежать слепоты.

   Важнейший фактор здоровья - это физкультура (двигательная активность). Не все знают, что двигательная активность не только может сохранить и укрепить здоровье, но предотврать некоторые тяжелейшие болезни.